[일상] 다이어터의 주간 운동기록 먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 주말에 적어보는 주간 운동 기록입니다. 7월 마지막 주에서 8월초에 휴가를 많이가는 이유가 제일 더운 기간이어서 그렇습니다. 그래서 운돋 효율도 확 떨어진다는 변명아닌 변명을.. 8월 첫째주인데 벌써 운동 목표달성 못한날이 나왔습니다. 금요일은 숙취로 그만 아무것도 할수가 없었습니다. 제 운동 페이스만 떨어진 줄 알았더니 다른분들 또한 마찬가지 입니다. 생활 걸음수를 제외하고 순수하게 운동으로 지난 한주 걸은 거리를 확인 해보면 62.72km 입니다. 진짜 일주일동안 운동부족에 집에서 해먹은 집밥은 한번, 그 외엔 다 배달과 외식이었습니다. ㅎㄷㄷ 집에서 해먹은 유일한 요리 소세지 김치 짜글이찌개.. 볶음밥도 같이해..
[성남 음식] 본점의 맛이 궁금한 칼국수/손만두/녹두전 전문점, 밀본 현대백화점 판교점 "칼국수/손만두/녹두전" 전문점 "밀본" 현대백화점 판교점은 지하 식품관에 그 매장에 있습니다. 식품관 음식점 매장 중 가장 인기있는 곳 중 하나인 "신승반점" 옆에 위치하고 있으며 본점은 서울 성수동에 있습니다. 매장앞에 메뉴판이 준비되어 있어서 메뉴들을 미리 확인할 수 있었습니다. 대표 메뉴 칼국수 입니다. 순한맛과 매운맛이 있다고 합니다. 만두국도 있고 찐만두도 있지만 제 눈길을 끌던건 군만두와 녹두전 입니다. 메뉴를 확인하고 매장 안으로 들어가니 입구 오른쪽 계산대에 붙어있던 문구가 눈에 들어왔습니다. 매장안에 진열되어 있던 생활의달인 인증패!! 그리고 2020년과 2021년에는 선정 안되었는지 없었지만 201..
[블로그 운영 이야기] 새 애드센스 코드를 이용하여 광고 실적 개선하기 애드센스 사이트를 들어가보니 7월 19일부터 새로운 공지가 보입니다. "새 애드센스 코드를 이용하여 광고 실적 개선하기" 응? 무슨말이죠? 어떤 조취를 취해야 하죠? 모르겠습니다. 일단 애드센스 코드를 새로받아서 적용하라는 얘기로 보입니다. 새 광고 코드는 자동 광고 및 광고 단위 모두에서 작동한다고 합니다. 쭈욱 관련 공지 내용을 확인해 보았습니다. 새 자동광고 코드의 예는 아래와 같습니다. 그런데 아래 내용만 보면 도움이 안됩니다. "도움이 되었나요?" "아니요" 입니다. 그래서 일단 구글 애드센스에서 개요로 가서 코드 가져오기를 통해 새 코드를 확인 해봅니다. 새로 만들어진 코드를 사이트의 태그 사이에 일단 복사해야 합니다. 이..
[서울 음식] 수요미식회에도 나온 만두전문 취사부 롯데월드몰점 TV 프로그램 "수요미식회"에도 소개된 적이 있는 만두전문점 "취사부"가 잠실 롯데월드몰 5층에 4월 말에 새로 입점하여 가보게 되었습니다. 주변에 가볼곳이 워낙 많다보니 오픈하고 몇개월만에 가본 셈입니다. 점심시간을 조금 지나서 방문했던지라 식사하시는 손님들이 많이 계시지는 않았습니다. 만두로 만들수 있는 다양한 요리 외에는 떡만두국이 특별한 메뉴였습니다. 앞치마를 준비하면 이렇게 1회용 앞치마를 가져다 주셨습니다. 생각보다 괜찮은 앞차마였던지라 1회용으로 쓰고 버리기엔 조금 아깝다는 생각이 들었습니다. ^^; 먼저 나온것은 같이간 일행들과 나눠먹을 교자만두(군만두) 9,000원 입니다. 만두를 보자마자 "내가 아는 군만두중에 이런 모양의 ..
[용인 음식] 생일날에 찾은 일호점미역, 미역탕정찬 "미역탕 정찬" 전문점 "일호점미역"은 용인 수지구에 있는 동천점과 하남미사점 두곳이 있습니다. 생일을 맞이하여 오전 11시 영업시작 시간에 맞춰 찾아간 용인 수지구의 일호점미역 동천점 입니다. 이미 주차장에는 차들이 주차되어 있었습니다. 주차장을 상시 관리하는 직원들이 몇명 있어서 상시 주차 및 관리에 도움을 주십니다. 식사시간 때에는 아주 인기있는 곳이라 대기장소까지 따로 있습니다. 입구 오른쪽에 보이는 대기명단을 적어두는 화이트보드 입니다. 11시에 도착하니 예약여부를 직원이 확인해 주시고 예약석이라고 팻맛이 준비된 좌석외에 원하는 좌석아 앉으시라고 안내 해주셨습니다. 각 테이블마다 준비되어 있는 물, 종이컵, 겨자간장, 간장통, 앞접시 등등입니다..
[집밥] 차돌박이 무침 만들기 동네 마트에서 유기농 각종 채소를 이것 저것 담았더니 무섭게 써비스로 넣어주시는 마트 아주머님.. 400g이라 찍혔는데 반을 더 넣어주신.. 졸지에 유기농 채소 600g 득템!! 대략 600g의 채소들을 잘 씻고.. 채소들을 맛있게 먹게 해줄 도우미 차돌박이 479g을 함께 준비했습니다. 일단 냄비에 물을 끓여주고.. 무침용 양념장을 만들어 줬습니다. 다진 마늘 한 큰술.. 고춧가루 두 큰술.. 간장 세 큰술.. 식초 여섯 큰술.. 설탕 세 큰술을 넣고 잘 섞어줍니다. 유기농 채소들은 잘씻고 한입에 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 손으로 찢고 뜯어주는게 제일 좋습니다. 그리고 양념장을 부어서 무쳐무쳐..입니다. 새콤달콤 짭쪼롬 맛이 꽤 좋은 채소무침입니다. 그 사이 끓어넘치는..
[성남 음식] 야탑 뿅의전설, 칠리새우와 얼큰짬뽕 직장인 퇴근길 걱정거리는 늘 '저녁은 뭐먹지?' 입니다. 집에 계시던 동거인께 고민을 공유하니 외식을 하자고 해서 찾아간 동네맛집 "뿅의전설" 야탑점 입니다. 코로나 시국이라 손님이 좀 줄긴 했지만 여전히 언제가도 손님이 붐비는 뿅의전설 야탑점 입니다. 퇴근하고 저녁 시간에 갔던지라 이날도 손님들이 좀 계셨습니다. 뿅의전설을 갈때면 늘 1순위는 짬뽕, 2순위는 탕수육 입니다. 이날도 우선 짬뽕부터 우선 주문을 했습니다. 얼큰짬뽕 하나.. 주문을 하고 자리아 앉으니 단무지야 앙파 그리고 춘장을 가져다 주십니다. 처음엔 주시고 모자라면 셀프바를 이용하면 됩니다. 최근에 바뀐 내용입니다. 얼큰짬뽕이 나왔습니다. 이날따라 모양새가 영 안좋았습니다. 원래 청양고추..
[성남 음식] 팥빙수/밀크빙수 탑, 밀탑(MEALTOP) 현대백화점 판교점 "밀탑(MEALTOP)" 카페는 현대백화점을 가면 꼭 들르는 곳중에 하나입니다. 제 취향에 꼭 맞는 최고의 빙수, 팥빙수가 있기 때문입니다. 오랜만에 판교 현대백화점에 들렀고, 역시나 밀탑에 들렀습니다. 밀탑 현대백화점 판교점은 백화점 9층에 있습니다. 그 목적은 단 하나 빙수를 먹기 위해서입니다. 걔중 대표메뉴 밀크빙수 입니다. 우유얼음을 갈아담고 팥을 듬뿍 올려낸 팥빙수 입니다. 평일이라 한가한 매장내부 였습니다. 주문대에서 주문을 하고 음식이 나오는 차례를 기다렸습니다. 밀크빙수의 가격은 10,000원 입니다. 밀크빙수가 준비되서 받아왔습니다. 수북히 쌓인 갈린 얼음가루 위로 팥과 데코용 민트가 올려진 밀크빙수 입니다. 이게..
[배달 일상] 아웃백 스테이크하우스 분당서현점 포장 후기 작년 겨울 크리스마스 이후 오랜만에 "아웃벡 스테이크하우스" 매장을 찾았습니다. 11시 30분 영업시작 시간에 맞춰 매장을 간 이유는 포장을 해오기 위해서였습니다. 요즘에는 집에서 바로 배달주문도 가능한 아웃백 스테이크하우스 이지만 아직까지 제휴 할인은 현장에서밖에 적용되지 않기 때문에 분당서현점을 방문해서 결제하고 음식들을 포장해 왔습니다. 합계 62,7000원에서 30,000원 할인 받아서 결제금액은 32,700원!! (삼성 더오카드 6만원 이상 3만원 할인 혜택, 1년 6번) 이래서 매장까지 가서 포장한 겁니다. 집에와서 차려놓고 보니 푸짐합니다. 메인메뉴 숫자에 따라 스프도 두개 에이드도 두개가 함께 왔습니다. 부쉬맨 브레드도 두개!! 아웃..
[집밥] 남은 등갈비김치찜으로 만든 부대찌개 전날 해먹고 남은 묵은지 등갈비 김치찜을 이용해서 "부대찌개"를 만들어 봤습니다. 쏘세지, 라면, 치즈 두장, 납작당면과 육수용으로 사골곰탕을 준비했는데 사골곰탕은 사용안하고 결국 물을 사용했습니다. 일단 납작당면은 미지근한 물에 불려두었습니다. 남은 묵은지 등갈비 김치찜은 한번 끓여줍니다. 끓여주면서 김치는 식가위로 잘께 썰어주고 등갈비는 뼈와 살을 분리해줍니다. 그 사이 쏘세지는 먹을만큼 얇게 썰어둡니다. 등갈비 김치찜의 물을 추가로 넉넉하게 넣어줍니다. 사골국물을 넣을까 생각했는데 김치찜이 졸여지면서 좀 짠느낌이 들어서 물이 더 나을것 같다고 판단 했습니다. 이어서 끓고있는 냄비에 썰어둔 쏘세지들을 넣어줍니다. 옆에선 달군 후라이팬에 버터를 녹여줍니다. ..
[2014/09 홍콩 마카오 여행기] 마카오에서 홍콩으로 그리고 한국으로, 7일차 이 후기는 2014년 9월에 다녀온 6박 8일간의 홍콩 마카오 여행기 입니다. 드디어 여행의 마지막 날이 밝았습니다. 아침 일찍부터 동거인은 짐을싸고.. 저는 압축팩의 바람을 빼고.. 짐을 다 싸고 오전 10시가 되기전에 베네시안 호텔로 갑니다. 오늘도 태풍 없이 화창한 마카오의 날씨입니다. 4일정도 있으니 쉐라톤 호텔에서 베네시안 호텔의 원하는 장소로 이동하는 것이 최단 거리로 가능해 집니다. 첫날에 한시간이 걸리던 것이 이제는 15분만에.. 마지막 날인데..이럼 뭐하나..한숨이 나옵니다. 익숙해지면..집에 갈때가 된겁니다. 오늘도 베네시안 호텔은 멋집니다. 오전 10시에 문을 여는 에그 타르트 구매를 위해 상점 앞에 도..
[집밥] 등갈비 초밥/등갈비 삼합, 묵은지 등갈비 김치찜 만들기 동네마트에 갔다가 돼지등갈비가 참 좋아보여서 두대를 사왔습니다. 목적은 "묵은지 등갈비 김치찜" 이었습니다. 준비물은 돼지등갈비살 두대에 묵은지 반포기에 곰탕팩 500g 짜리 한팩입니다. 묵은지 김치를 먼저 냄비에 넣어주고.. 그 위를 찬물에 세척해 준 돼지등갈비살 두대로 덮어줬습니다. 요즘은 도축과정에서 체계적으로 핏물제거를 한다고 해서 별도로 핏물을 빼는 작업을 해주지는 않았습니다. 등갈비를 냄비에 넣어주니 '어라 냄비가 작다.' 라는 느낌이 살짝.. 곰탕팩 500g을 조심히 부어주고 같은 양만큼의 물도 넣어줍니다. 다행히 냄비가 넘치지는 않았습니다. 거기에 돼지 스톡을 넣어줬습니다. 큐브형 스톡을 넣어줌으로써 잡내도 잡고 돼지맛도 더 ..
[집밥] 불량스러운 맛이 매력적인 오이무침/오이냉채무침 만들기 블로그에서 이자까야 안주용 "오이무침" 레시피를 보고 저만의 방식으로 만들어 봤습니다. 만들고 보니 "오이냉채"로도 활용 가능할 것 같은 굉장한 레시피 였습니다. 왜 오이 세개를 준비했냐 하면 마침 집에 딱 오이 세개가 있었을 뿐입니다. 정량은 없습니다. 오이 한개당 양념양만 있을 뿐입니다. 빈 맥주병이나 밀대 혹은 저처럼 홍두깨를 이용해서 잘씻은 오이를 밀어주고 속에서부터 으깨줍니다. 그리고 먹기좋게 오이 한개를 3등분하고 이를 십자로 잘라서 스댕 보울에 담았습니다. 소금 한 큰술.. 해선간장 세 큰술을 넣어줍니다. 해선간장 대신 간장 세 큰술과 설탕 한 큰술을 넣거나 간장 두 큰술에 참치액이나 쯔유 한 큰술을 넣어줘도 좋습니다. 오이가 세..
[2014/09 홍콩 마카오 여행기] 마카오 여기저기 시티투어 2편, 6일차 이 후기는 2014년 9월에 다녀온 6박 8일간의 홍콩 마카오 여행기 입니다. 여행 6일차 아침이 밝았습니다. 이날은 제 컨디션도 좋고 날씨도 좋았습니다. 3일째 숙박중인 호텔에서 도무지 어매니티 보충을 안해줘서 비누 하나로, 샤워젤 하나로 버티고 있어도 전 좋습니다. 호텔 직원들에게 뭘 물어봐도 잘못된 답을 알려줘 대략 난감하고 황당하지만 이런일 정도로는 힘들지 않습니다. 아침에 우선 "코타이 데이 패스"를 구매했습니다. 코타이 데이 패스 구매를 도와준 홀리데이인 컨시어지 직원들은 참 친절하였습니다. 코타이 데이패스를 이용하여 마카오에서 홍콩으로 가는 코타이젯 페리 1등석을 할인받아 사뒀습니다. 두장에 400 홍콩달러 짜리를 ..
[서울 음식] 잠실 스시산, 점심 오마카세 점심 약속이 있어서 다녀온 잠실 스시전문점 "스시산" 입니다. 2호선 잠실새내역과 9호선 삼전역 중간지점의 잠실청호빌딩 2층에 위치하고 있습니다. 차량을 가지고 올 경우 건물 왼편 주차타워를 이용하면 됩니다. 2층에 올라가니 가게 입구에 이렇게 작게 간판이 있는데 조금 삐뚤어져 있어서 바로 잡아주고 싶었습니다. ^^; 맛집 인증마크인 블루리본 서베이 마크 외에 몇개의 인증마크가 더 붙어있는 곳이었습니다. 매장 입구로 들어가자 마자 여러개의 독립된 공간들이 있었습니다. 예약을 하고 갔던지라 직원분께서 예약석으로 안내를 해주셨습니다. 제가 앉을 좌석에 미리 식기들과 간장 그리고 반찬류들이 준비되어 있었습니다. 정오부터 시작된 점심 오마카세의 가격은 1인 60,000..
[블로그 운영 이야기] 2021년 7월 티스토리 블로그 결산, 구글 애드센스 수익 인증 2020년 10월 중순부터 티스토리 블로그를 시작했고 어느덧 11개월차 블로거가 된 밥집(Bapzip)의 밥집러(Bapziprer)입니다. 8월이 되어 작성해보는 지난 7월 밥집(Bapzip) 티스토리 블로그 결산 이야기.. 이 글을 작성하는 8월 2일 기준으로 밥집(Bapzip) 티스토리 블로그에 작성된 게시글이 총 946개 입니다. 8월들어 새로 작성된 한개를 제외하곤 7월 한달 작성된 게시글은 92개 입니다.(현재 게시되지 않은 예약글 포함) 왜 이렇게나 많이 작성한 걸까요? 다작만이 살길인 걸까요? 다작의 효과였던 것일까요? 7월 월간 방문수가 전달에 비해 11,447이나 늘었습니다. 7월 월간 방문수는 46,..
[2014/9 홍콩 마카오 여행기] 마카오 여기저기 시티투어, 5일차 이 후기는 2014년 9월에 다녀온 6박 8일간의 홍콩 마카오 여행기 입니다. 마카오에서 밤새 내리던 비는 아침엔 소강상태가 되었습니다. 여행와서 아침부터 비가 오는걸 보면 기분이 좋을수가 없습니다. 이럴땐 고급진 식사로.. 마카오 쉐라톤의 피스트 조식이 좋다하여 아침부터 거금을 투자하여 사먹었습니다. 아침 먹고나니 더 가난해진 느낌이.. 공짜 조식은 늘 적당히 먹게 되는데 돈주고 사먹는 조식은 진심을 다해 먹어야 했습니다. 그래도 항상 접시에 담을땐 예쁘게 담아야 합니다. 평소엔 조식으로 잘 안먹는 빵까지 야무지게.. 오랜만에 커플 슬링백을 메고 마카오 도심투어를 떠나 봤습니다. 비가 오락가락 하지만 크로스백 질끈 둘러매고 마실을....
[일상] 밥집 블로거의 지난 한주.. 지난 한주동안 뭘 먹었는지 써보는 일상 글.. 지난 일요일엔 7개월만에 아웃벡을 매장을 방문해서 포장해 왔습니다. 삼성TheO카드 6만원이상 3만원 할인 쿠폰때문에 그만.. 투움바 파스타.. 감바스샐러드.. 오지 치즈감자.. 사이드로 고구마까지 알차게.. 33,000원의 행복이었습니다. 그리고 월요일.. 오랜만에 풀생각이 간절하여 직장 동료들과 쌈밥집을 왔습니다. 진짜 풀이 먹고 싶어서 온겁니다. 물론 제육볶음은 무제한.. 된장찌개도 나오고.. 우렁쌈도 나옵니다. 채소먹기 좋은조건.. 게다가 새우장도 무제한으로 나옵니다. 이게 다 풀을 많이먹기 위해서 였습니다. 그리고 야식은 라면.. 찬이 좋으면 라면이 더 고급져 집니다. 캬하.. 화요일 점심은 중화식으로.. 이집 ..
[서울 음식] 송리단길 도넛 맛집, 카페 노티드 잠실 포장 후기 최근 몇년 도넛 전문점이 정말 많이 생겼지만 제가 요즘 가장 많이 찾는곳은 "카페 노티드" 입니다. 송리단길에 있는 카페 노티드 잠실점은 일하는 곳에서도 가깝고 해서 자주 이용합니다. 출근하는 날도 아닌 일요일 아침부터 맛있는 도넛이 생각나서 차를 끌고 카페 노티드 잠실점을 찾았습니다. 10시 오픈 시간에 맞춰서 잠실점에 도착!! 카페 노티드 잠실점은 건물 2층에 있습니다. 건물 1층에는 카페 노티드와 단짝인 다운타우너 버거 잠실점이 있습니다. 건물 입구를 이용하여 2층으로 올라가 봤습니다. 헉!! 일요일 오전 10시 오픈시간이었는데 벌써부터 약간의 대기줄이 있었습니다. 아마 저처럼 일요일 아침겸 점심을 도넛으로 해결할려는 분들이었나 봅니다..
[일상] 다이어터의 주간 운동기록 먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 주말에 적어보는 주간 운동 기록입니다. 폭염의 시기인 한여름에 야외에서 걷기/달리기 운동한다는게 쉽지 않은 한주였습니다. 일요일부터 토요일(31일) 한주동안 하루 평균 17,749보를 걸었습니다. 7월 한달내내 일일 평균 2만보를 넘었었는데 마지막주엔 일도 바빴고 더워서 게을러졌다는 핑계를 대봅니다. 덥고 지친 일과를 보내다보면 늘 토요일 아침엔 걷기가 싫어집니다. ㅎㅎ 7월의 마지막 날이니 한달 평균 걸음 수를 확인 해보면 7월 한달 하루 평균 걸음 수는 21,645보 였습니다. 25,000보를 걸을 수 있을까? 월초에 고민 했었는데 쉬운일은 아니었습니다. 조금 선선해지면 다시 도전을.. 삼성헬스 앱에 이런 기능이..
