[집밥] 냉면육수 오이냉면 만들기, 만드는법

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가벼운 저녁식사를 위해 백오이 한개에 절임무가 있어서 함께 준비하고 살짝 얼려둔 냉면 육수랑 초고추장을 준비 했습니다.

이 재료들을 이용해서 10분도 안걸리는 초간단 "냉면육수 오이냉면"을 만들어 봤습니다.

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이런 채칼로 오이를 면처럼 썰어줬습니다.

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면처럼 썰은 오이를 그릇에 담아주고 가운데 절임무를 조금 올려줬습니다.

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이왕 올리는거 예쁘게..

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그리고 오이 위로 초고추장을 뿌려줍니다.

40g 정도면 아빠 숟갈 네다섯 큰술 양입니다.

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이까지만 하면 90% 완성입니다.

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그리고 살짝 얼은 냉면 육수를 오이면 위로 살살 부어주면 완성입니다.

오이가 살짝 잠길 정도로만 부어주면 됩니다.

냉면육수 칼로리는 330ml 한팩에 50kcal 정도입니다. 훌륭한 다이어트 식단 재료가 될 수 있습니다.

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평일 저녁 냉면 한상차림 입니다.

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다이어트가 필요없는 김사장님은 제가 만든 밀키트 냉면을 드시고..

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저는 이렇게 오이냉면을 먹었습니다.

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먹기전에 오이면을 초고추장과 살얼음낀 냉면 욱수랑 섞어주면 냉면이 숨이 죽으면서 먹기좋은 상태가 됩니다.

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육수와 초고추장과 잘 비벼진 오이면..

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국물부터 한술..

시판 냉면 육수에 초고추장이 들어가니 기대 이상으로 맛있습니다.

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그리고 양념 밴 오이면 흡입..

후루루룩..

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후루루루루룩..

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이렇게 오이 한개로 때운 저녁식사 였습니다.

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이상 분명 다이어트 식단용 음식 냉면육수 오이냉면 후기 였습니다.