[일상] 다이어터의 주간 운동기록

[일상] 다이어터의 주간 운동기록

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먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 주말에 적어보는 주간 운동 기록입니다.

조금씩 게을러지는 1월 중순입니다.
하루 걷기 목표를 최소 15,000보 이상으로 설정해두고 있는데 금요일 저녁약속 때문에 목표치를 달성 못하고,
금요일 저녁에 먹은 술로 토요일인 15일에도 제대로 운동을 하지 못했습니다.
삼성헬스 앱에서 오랜만에 보는 1일 1만보 이하 걸음수, 토요일 걸음 수 7,392보..

지난 한주동인 일일 평균 걸음 수는 2만보가 조금 안되었습니다.

NRC, Nike Run Club 앱에 기록된 운동 거리는 55km 정도입니다.
이제 참 매번 먹통인데 월요일 오후기록과 화요일 오전기록이 기록되지 않고 날라가 버려서 허탈..

구글 피트니스 앱에서 꾸준히 기록하고 있는 제 활동입니다.
주간 심장강화 점수는 942점..
그래도 제 심장은 건강합니다.

지난 한주 총 걸었던 걸음 수는 134,962보 입니다.
1월중순을 넘어서 하순으로 가는 다음 한주는 바짝 운동을 해두어야 겠습니다.

금요일 저녁은 딱 1차만 먹고 헤어졌습니다.
집에 온 시간도 저녁 9시 이전..

그러나 금요일 저녁약속의 여파로 해장이 필요했던 토요일..
진짬뽕에 낙지젓 투하..

그리고 매운 베트남 고춧가루 투하..

해장용 불낙 해장라면 완성!!
땀이 뻘뻘나게 매웠던 라면이었습니다.

토요일 저녁은 동네 보쌈집에서 해결을..

굴 보쌈김치가 예술이었습니다.

돼지 가브리살 보쌈에 굴 보쌈김치와 같이 먹으니 꿀맛..

이상 밥집(Bapzip) 블로그의 밥집러(Bapziprer) 였습니다.