[일상] 다이어터의 주간 운동기록. 부제, 야근 주간..

[일상] 다이어터의 주간 운동기록. 부제, 야근 주간..

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먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 주말에 적어보는 주간 운동 기록입니다.

 

2월 26일 토요일 운동을 32,017보로 한주 운동을 마무리 하였습니다.

 

 

 

 

한주간 일일 평균 걸음 수는 대략 22,000보 정도입니다.

 

 

 

 

삼성헬스 앱에서 분석한 제 걸음 수 분석은, 앱 사용자들 중에서 겨우 상위 1%를 유지하고 있습니다.

 

 

 

 

NRC, Nike Run Club앱에 기록된 이번 한주간 운동거리는 총 84km 였습니다.

하루 10km 이상을 걸었었나 봅니다.

 

 

 

 

구글 피트니스 앱에서의 제 활동 기록입니다.

심장 강화 점수는 1,028점..

여전히 제 심장은 강철심장!!

 

 

 

 

 

 

 

 

일주일간 총 걸음 수는 대략 15만보 정도였습니다.

 

 

 

 

일이 많아져서 잔업도 많았고 토요일도 회사로 출근했었습니다. 출근전 운동과 퇴근 후 운동으로 32,000보를 찍었던 토요일 이었습니다.

주말 출근자의 점심은 화려했습니다.

어향동고..

 

 

 

 

육즙 돼지고기 탕수육..

 

 

 

 

그리고 쟁반짜장..

 

 

 

 

주말 근무를 독려하기 위한 곡주도 한잔..

 

 

 

 

툐요일 퇴근 후 저녁은 노량진에서 배달시킨 방어회 였습니다.

 

 

 

 

그냥 방어회 말고 돼지방어회!! 소자 2인분용 이었습니다.

 

 

 

 

함께 준비한 채소들과 푸짐하게 싸서 촵촵촵..

 

 

 

 

이렇게 한주간의 운동 기록도 마무리 되었습니다.

먹기위한 운동은 계속될 예정입니다.

 

이상 밥집(Bapzip) 블로그의 밥집러(Bapziprer) 였습니다.