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[일상] 다이어터의 주간 운동기록

[일상] 다이어터의 주간 운동기록 먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 토요일에 적어보는 주간 운동 기록입니다 토요일 아침에 일어나보니 비가 부슬부슬.. 하루종일 비올확률 60% 이상.. 그리고 일요일 곳곳에 요란한 소나기 예보!! '이번주말 운동은 종쳤구나.' 생각하고 하루종일 집에서 먹었습니다. 그러다가 오후 6시 30분 넘어서 비가 안오는것 같아서 동거인과 산책 완료!! 겨우 460칼로리를 소비하고 왔습니다. 비오는 김에 아침부터 많이 먹었던 토요일 이었습니다. 묵은지를 사골육수와 멸치육수를 섞은 국물에 푸욱 먼저 삶아주고.. 거기에 삼겹살 한근을 풍덩.. 계란 후라이도 구워주고.. 이렇게 차린 토요일 아침상 이었습니다. 생고기 듬뿍 삼겹살 묵은지 김치찌개.. 계란밥 위에 김치찌개..

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[일상] 다이어터의 주간 운동기록

[일상] 다이어터의 주간 운동기록 지난주에 이어, 먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 토요일에 적어보는 주간 운동 기록입니다. 7월 3일부터 장마가 온다고 해서 아침에 일어나자마자 일찍부터 운동하러 나갔는데 햇볕은 쨍쨍.. 아침부터 2시간 30분을 걷고 왔습니다. 당연히 이 걸음은 식욕으로 이어지고.. 밥 한공기는 맨밥으로 촵촵.. 두번째 공기는 갈비탕에 잘 말아서.. 촵촵촵.. Nike Run Club 앱에서는 토요일 오전 운동이 기록되지 않았습니다. 이놈의 NRC.. 어떻게 걸은 17km 인데요.. 6월 30일까지 월간 평균 걸음 수가 2만보를 넘겼습니다. 감격.. '더 먹어도 될것같은 뿌듯함 뿜뿜..' 지난 일요일부터 오늘 토요일까지 이번 한주의 평균 걸음 수 입니다. '최선을 ..

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[일상] 다이어터의 주간 운동기록

[일상] 다이어터의 주간 운동기록 토요일 아침 억지로 일어나서 운동복을 챙겨입고 나왔더니 비가 추적추적 옵니다. 하아.. 맘먹고 나올때만 꼭 비가.. 집에 들어가서 그냥 쉴까 하다가 우산을 들고 나왔습니다. 추적추적 내리는 비에 띄진 못하지만 걷고걷고 걷기를.. 아래는 NRC(Nike Run Club) 앱의 화면입니다. 아침에만 2만보를 걸었습니다. 아래는 삼성헬스 앱의 화면입니다. 일주일간 평균 하루 걸음 수가 22725보가 되었습니다. 한주 7일간 총 126.39km를 걸었습니다. 모든 사용자 평균 걸음 수의 다섯배.. 모든 사용자 평균 소비 칼로리도 다섯배.. '그런데 살은 안빠집니다. ㅜㅜ' 곧 마감되는 6월 평균 걸음 수를 2만보를 만들어야 할텐데요. 그게 이번달 목표입니다. 토요일 오전 유산소..

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[일상] 밥집 블로거 겸 다이어터의 지난 한주

[일상] 밥집 블로거 겸 다이어터의 지난 한주 저는 블로그 밥집(Bapzip)을 운영하는 블로거 밥집러(Bapziprer) 입니다. 그와 동시에 1년 365일 다이어트를 하는 다이어트 터 이기도 합니다. 지난 한주 6월 13일(일)부터 19일(토)까지 평균 걸음수 입니다. 6월달 목표가 하루 평균 2만보 걷기인데, 이미 실패고 지난주에만 평균 2만보를 겨우 넘었습니다. 위 걸음수가 일상생활을 포함하여 하루동안 걸은 모든 걸음수라면 NRC(Nike Run Club)앱이 기록은 제가 운동한 것만 기록이 됩니다. 날씨가 무더워져서 뛰는것보다 걷는 운동을 많이 하는 편이고 지난 한주동안 운동으로만 63.36km 정도를 빨리 걷거나 뛰었습니다. 삼성헬스 앱에서 보여준 "내 걸음 수 분석" 입니다. 월요일 아침에 ..

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[일상 가전 개봉기] 복고풍의 스마트워치, 샤오미 어메이즈핏 네오(Amazfit Neo) 온라인 구입 개봉기

[일상 가전 개봉기] 복고풍의 스마트워치, 샤오미 어메이즈핏 네오(Amazfit Neo) 온라인 구입 개봉기이게 왜 갑자기 보여졌는지는 모르겠지만 쿠팡에 들어갔더니 갑자기 어여쁜 전자시계가 보였습니다.그냥 시계가 아니라 샤오미 스마트워치 "어메이즈핏 네오(Amazfit Neo)" 랍니다. 기존에 사용 중이던 제품은 삼성의 "갤럭시 핏2(Galzxy Fit2)" 순전히 예뻐서 중국직구 Q10 사이트에서 쿠폰 이용해서 3만7천원에 득템!!1주일만에 제손에 도착한 어메이즈핏 네오 입니다. 포장은 매우 간단했습니다. 설명서, 충전기, 시계 끝!! 평소에 차고 다닐거라서 너무튀지 않게 검은색으로 구입 했습니다. 피부에 닿는면은 이렇게 생겼습니다. 충전기는 고정형태로 방향이 정해져 있습니다.충전선이 짧은게 좀 흠이..

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