[일상] 다이어터의 주간 운동기록

[일상] 다이어터의 주간 운동기록

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먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 주말에 적어보는 주간 운동 기록입니다.

오랜만에 토요일 출근했음에도 불구하고 토요일 걷기를 3만보 초과로 마무리!!
삼성헬스 앱의 기록입니다.

지난 일주일간 일일 평균 걸음 수는 무려 29,448보 였습니다.
무려 하루 평균 3만보에 육박!!

11월이 지나고 12월이 되었습니다.
11월은 일일 평균 걸음 수 23,737로 마무리!!

11월 달에도 저는 걷기의 최고 경지에 올랐습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ

제 걸음 수 분석을 보면 모든 사용자 평균을 통털어서 최 상위권!!

구글 피트니스 앱에 기록된 제 활동입니다.
심장강화 점수는 150점 이상 획득 목표에 1,474점 획득!!

걸음 수는 한주간 20만보를 넘었습니다.

NRC, Nike Run Clun 앱 입니다.
말도많고 탈도많은 나이키 걷기 달리기 관리 앱입니다.
지난 한주간 12번의 장거리 걷기가 있었고 대략 83km의 거리를 걸었습니다.
요즘엔 통 뛰고 싶은 생각이 들지않아 걷기만 주구장창 하고 있습니다.

열심히 운동한 한주..
토요일은 처가댁 식구들 김씨님들의 기습 방문이!!
한주간 못먹고(?) 살았던 설움을 토요일 저녁에 배달음식으로 풀었습니다. ㅋ

다들 건강게 주말 마무리하세요.
이상 건강하게 많이 먹을려고 운동하는 밥집(Bapzip) 블로그의 밥집러(Bapziprer) 였습니다.