[일상] 다이어터의 주간 운동기록
- 밥집러 일상
- 2021. 8. 21.
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[일상] 다이어터의 주간 운동기록
먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 주말에 적어보는 주간 운동 기록입니다.
금요일 저녁 10시도 안되서 잠들었던 덕분인지 토요일 아침 5시 30분에 기상..
이것저것 하다가 7시에 운동하러 나왔습니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/cZIZcf/btrcQe542F5/C0nKxqAb1DtnwgqRDurjXK/img.jpg)
3km를 지나면서 비가 옵니다.
조금만 가면 그칠지도 몰라서 계속 집과 반대방향으로 걷기를..
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/cffW73/btrcOOfwydF/HR0ejc546RxMppLRYLmDA0/img.jpg)
그리고 6km 구간에서 회귀를..
집에 오는내내 비는 맞았는데 기분좋은 가을비 느낌이었습니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/Dlbag/btrcQfqoLbg/W7GkvKalmaCI1NAz85z5A0/img.jpg)
오전 9시까지는 비가 막 심하게 오지는 않았습니다.
토요일 아침운동 13.68km 걷기!!
아침부터 16780보!!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bDCVx2/btrcHD79agy/EMDQFSiVKuXROy4mBTuKAK/img.jpg)
이번 한주는 일이 많아서(라고 쓰고 술자리가 몇번 생겨서 라고 읽어야 하는) 걷기 운동을 많이 못했습니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/n0WJh/btrcIUoducJ/K9Z8PEkbXPp9x7KnzhHiVK/img.jpg)
운동 거리로만 확인 해보면 한주동안 46km를 이동했습니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/8wNSj/btrcOeMgQrx/tZAO5cz2YiICDfhcmidLL0/img.jpg)
한주간 제 걸음 수 분석은 평균의 세배 정도..
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bjZG9I/btrcMGQw2fO/aXPBK3ggr2EX2zEiVI3F00/img.jpg)
아침운동을 마치고 치과에 들러 스케일링을..
분주한 토요일 오전이었습니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/c4ta3G/btrcQgph8v8/gD0ajEkdYQBLvL8B5A9ttk/img.jpg)
그리고 비도 오고 그래서 들린 등촌샤브칼국수..
오늘은 고기 빼고 야채 샤브샤브랑 칼국수랑 볶음밥만..
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bM6FlR/btrcIVUZm87/KvwBr5WRWstnSB4PzoGuV0/img.jpg)
먼저 채소들부터 육수에 넣고 콸콸 끓여주고..
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bykv2S/btrcQgph9oB/lFq3L8GE1KaNYUNzBWWN0K/img.jpg)
냠냠..
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/5dY5x/btrcNNBm89r/D2OXycrPjkwA137a68f2Mk/img.jpg)
칼국수 사리 넣고 콸콸 끓여주고..
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/s85Zz/btrcHFx6Vyl/bDJFj9ZURVxPnOa22wcEc1/img.jpg)
냠냠..
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/MEtLT/btrcQgiwPir/MsN1uU82eJkkVXlKKlqk01/img.jpg)
그리고 야채볶음밥까지..
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/BcnmL/btrcMH2ZdR1/AHcJM194ki1fnzagVcnkDk/img.jpg)
냠냠..
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bggBCR/btrcNmxhf3r/WngzPzEqebGB7oAWp0oH11/img.jpg)
디저트는 꽈배기같은 도넛입니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bNmEDV/btrcM0VAklZ/UG7NCEx0AtNKgwHrX27lUk/img.jpg)
요즘 핫한 송리단길 카페 봉땅에서 사온 도넛입니다.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/kHaJl/btrcNmD0Bf7/kYl1ZzvzEnjPHQiqDTpdz0/img.jpg)
주말 내내 비가 온다는데 일요일까지 운동은 끝이네요.
그럼 먹을일만 남은 주말연휴 입니다.
다들 건강한 주말 보내세요.
이상 밥집(Bapzip) 블로그의 밥집러(Bapziprer) 였습니다.
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