일상, 일상글, 출장, 울산, 울산출장, 울산역 맛집, 울산 맛집, 삼산밀면전문점, 울산 삼산동 맛집, 수서역 롯데리아, 삼성헬스. 3만보 걷기원래 1박 2일 출장이었는데 급 서울일정이 생겨서 집으로 돌아온 화요일 이었습니다.집에서 나간 시각이 오전 5시 였고...집에 다시 돌아온 시각이 대략 오후 9시 50분 정도였습니다.아침 안먹을려고 했는데 오전 5시 30에도 이미 오픈해 있던 수서역 롯데리아..이왕 먹는거 토핑 때려넣고..여튼 오전 일찍 수서역에서도 30분 정도는 걸은것 같습니다.제대로 먹었습니다.이렇게 먹고 점심은 안먹을 생각이었습니다.좋은 음식은 공복에 아침에 먹어야죠.울산에 와서 미팅장소로 이동..약속 시간보다 1시간 이상 일찍 도착해서(SRT 차편이..ㅠㅠ) 미팅 장..
일상, 일상글, 출장, 출장길, 수서역, SRT, 롯데리아, 햄버거 토핑추가, 치즈 토마도 베이컨 토핑 추가, 더블x2 버거, 수서역 롯데리아 오픈시간오전 6시에 먹는 커스텀 버거...수서역에는 롯데리아가 이른 시간부터 운영을 해서 참 좋습니다.더블x2 햄버거에 버터번 추가, 치즈 두 장 추가, 토마토 두 조각 추가 그리고 베이컨까지..이러면 저만의 커스텀 버거가 됩니다.치즈 치즈 토마토 토마토 베이컨 스티커가 딱 붙어있는 커스텀 버거...오늘 점심은 굶어야 겠습니다.이상 출장 가는 날 새벽에 먹은 커스텀 버거 일상 이었습니다.
일상, 일상글, 김연아, 연아킴, 김연아 광고, 김연아 CF, 잠실 김연아, 잠실 롯데월드몰 김연아잠실 롯데월드타워에서 롯데월드몰로 연결되는 지하 통로의 DIOR 매장 밖에서 많지도 않은 열댓명의 사람들이 모여 계셔서 '뭐지 뭐지? 유튜버라도 온건가?' 생각하고 스마트폰을 꺼내 매장 안의 유튜버인줄 알았던 분을 줌 모드로 촬영..응???네????으..으와아아아아아...우와 그 잡채!!! 잠시 매장앞을 지나가면서 30초도 못봤었지만 어제 전 계탔습니다. 이상 운수 좋은 날, 잠실 롯데월드몰에서 만난 월드스타 일상글 이었습니다.
일상, 일상글, 부산, 부산역, 출장, 부산출장, 부산항 국제여객터미널, 부산역 산책, 부산역 주변.. 아침 5시 50분.. 호텔을 나와 부산역 주변을 걸어봤습니다. 이른 아침이라 한적한 부산역 주변 거리들... 못보던 식당이 있어서 기웃... 24시간 운영하는 식당에 들어가서 아침을 먹을까? 하고 잠시 고민도 해봤습니다. 아침은 그냥 게토레이 한병 마시는걸로 끝!! 그리고 부산 역사로 왔습니다. 누군가가 남기고 간 흔적.. 여행의 동반자 였을텐데요. 부산역사 2층으로 올라와서... 바로 뒤편으로 이동했습니다. 9번출구... 부산항 국제여객 터미널로 가는 길입니다. ..
일상, 일상글, 부대찌개, 체이크아웃 전문점 땅스부대찌개, 가득햄부대찌개, 가득햄 부대찌개 봄비가 추적추적 내리던 어느날.. 부대찌개 생각이 나서 주문할까? 고민하고 부대찌개 테이크아웃 전문점 땅스부재찌개를 찾았습니다. 기본 3인분에 9,900원 부대찌개를 팔고 있는 땅스부대찌개인데 가득햄부대찌개로 주문을 했습니다. 그리고 집에와서 끓여서 차린 부대찌개 한 상... 3인분이라 아주 넉넉한 양의 가득햄부대찌개 였습니다. 햇반 준비해서 부대찌개와 함께 흡입... 비가 와서 그런지 더욱 맛있게 느껴지는 부대찌개 였습니다.
일상, 일상글, 모란시장, 모란전통시장, 모란전통5일장, 모란시장 장날, 모란장날, 모란시장 장날, 모란시장 날짜, 모란시장 먹거리, 모란시장 풍경매 4일과 9일은 분당선과 8호선 모란역 인근 경기도에서 가장 큰 전통 5일장인 모란시장, 모란전통5일장이 열리는 날입니다. 매 4일과 9일이 모란시장 장날입니다.마침 주말과 겹쳐서 봄나들이도 할 겸 모란시장, 모란전통시장을 찾았습니다.공영주차장이 있는데 장날에는 차량들이 많이 몰려서 대중교통을 이용하는 것을 권장합니다. 모란시장 입구로 걸어들어가면 약재들과 채소들이 우선 가장 눈에 띕니다. 역시 사람들이 줄서있는 곳은 먹거리 파는 곳입니다.호떡과 꽃빵... 즉석 핫도그와 도너츠... 싱싱한 깻잎이 눈에 들어왔습니다. 그리고 상추들...
일상, 일상글, 요리, 바나나 계란 팬케이크, 베이킹, 바나나 팬케이크, 인스타그램 요리 인스타에 자꾸 비슷한 영상이 뜨길래., 마침 집에 과하게 숙성되어 가는 바나나들이 있어서 저도 한번 만들어 봤습니다. 바나나 세 개, 계란 두 개, 우유 50ml, 버터 45g에 커피믹스 한 봉... 커피믹스로 색상과 부족한 단맛을 채울 계획이었습니다. 우유는 집에 약 70ml 정도 있어서 그냥 다 사용했습니다. 스테인리스 보울에 바나나, 버터 30g, 우유, 커피믹스를 모두 넣어주고.. 주걱으로 마구 으깨주며 섞어줍니다 계란 두 개는 그릇에 풀어주고... 스테인리스 보울에 담겨있는 재료들 위로 부어줍니다. 조리용 장갑을 껴주고 손으로 반죽을..
일상, 일상글, 다이어트, 다이어터, 걷기, 삼성헬스, 야식 퇴근하고 운동까지 마치니 벌써 오후 9시.. 하루가 벌써 끝난것 같은 시각.. 오늘은 3만보 포기 입니다. 3만보를 못 걸었으니 술 없이 족발에 막국수만 먹습니다. 족발 두껍게 썰어달라고 메모 남겼더니 진짜 두툼.. 그래도 부들부들 합니다. 족발을 주문했는데 왜 막국수 양이 더 많은걸까요? 여튼 상추로 비타민 보충에 족발로 콜라겐과 단백질 보충.. 한 쌈 해주고.. 막국수는 메밀면 아닌가요? 메밀면은 살 안찌죠? 음식 남기는것 안 좋아해서 싹 다 치워버렸습니다. 이런 맛있는 야식들 때문에 다이어트는 늘 어렵습니다. 이상 다이어터의 일상글 이었습니다.
일상, 일상글, 주말일상, 치팅데이, 닭수육, 닭백숙, 데침쪽파, 핫카이산 준마이다이긴죠 금요일 퇴근하고 자기 전까지 운동하고.. 다시 토요일 오전 운동 완료.. 그리고 치팅데이를 위한 한 상을 차렸습니다. 메뉴는 닭수육.. 데친 쪽파는 그저 거들 뿐.. 핫카이산 준마이다이긴죠와 유자 사케.. 토요일 오전 11시 30분 700ml 각 1병 도전~~ 후추 살짝 뿌린 닭국물이 제일 끝내주는 안주 입니다. 하카이산 한 잔.. 김사장님과 짠.. 데친 쪽파로 닭고기살을 이렇게 둘둘 말아서 초고추장에 콕... 소금만 살짝 찍어도 맛있는 닭가슴살.. 잔술이 아쉬워 하카이산 준..
일상, 일상글, 다이어트, 다이어터, 탕수육, 똥집튀김, 쇼쿠사이 오후 7시 오늘 목표 걸음 수 조기 달성.. 평소에는 오후 10시나 되어서야 가능한 걸음 수 입니다. 그래서 빠른 탕수육 주문.. 오늘은 깐풍 탕수육 입니다. 부먹 이네요. 그리고 똥집 튀김.. 눈으로 봐도 바사사삭.. 쇼쿠사이가 함께 합니다. 깐풍 탕수육부터 흡입.. 이어서 똥집 튀김.. 그리고 다시 탕수육.. 다 먹고 다시 뛰러 나가야겠습니닷.
일상, 일상글, 주말일상, 명랑핫도그, 감자통모짜핫도그, 명랑 핫도그, 감자 통모짜 핫도그 나른한 주말 오후 집에만 있기에 따분해서 동네 산책도 할 겸 주변을 한 시간 이상 걸었습니다. 여기저기 걷다보니 눈에 띄던 저희 동네 "명랑핫도그" '어? 저기에 명랑핫도그가 있었나?' 매장 안으로 들어가 봤습니다. 마지막으로 먹어봤을땐 분명 명랑핫도그가 1,000원 이었는데 그새 많이도 올랐습니다. 정말 오랜만에 왔나 봅니다. 저의 시선을 끌었떤 "감자통모짜핫도그" 그리고 "고구마통모짜핫도그" 떡볶이도 있습니다. 생각해보니 핫도그랑 조화가 꽤나 괜찮을듯 합니다/ 키오스크를 통해 주문을 하고.. 소스 구경하면서 핫도그 나오기만을 기다렸습니다. 김사장님은 "통모짜핫도그", 저는 "감자통모짜핫도그" 일단 설탕부터 듬뿍..
일상, 일상글, 가래떡 라면스프, 가래떡 라면스프에 찍어먹기.. 가래떡을 라면스프에 찍어 먹으면??? 이걸 왜 아무도 안알려줬을까요? 한 입 먹어보니 이건 맛의 신세계 입니다. 진짜 엄지척 따봉.. 시장에서 사온 가래떡 열 가닥을 앉은 자리에서 다 먹을뻔 했습니다. 가래떡과 라면스프.. 이 조합 칭찬합니다.
