[일상] 다이어터의 주간 운동기록. 부제, 여름 방학시작 휴가시작.

걷기와 달리기를 좋아하는 다이어터의 주간 운동기록 리뷰. 삼성헬스, Nike Run Club 그리고 구글 피트니스 앱으로 주간 운동량과 걸음수와 걷기를 관리하기.

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먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 주말에 적어보는 주간 운동 기록입니다.

7월 30일 토요일 삼성헬스 앱에 기록된 걸음 수는 6,752보..

7월들어 제일 적게 걸은날이 아닐까 생각합니다.

 

 

 

 

그 원인은 캠핑을 하기 위해 가평을 다녀왔기 때문입니다.

지인분께서 캠핑에 초대를 해주셔서 실로 20여년만에 1박 2일 캠핑을 하고 왔습니다.

폭염주의보에 가는날이 장날이라고 오후 4시부터 가평에 폭우가 내려서 텐트에 물도 새고 아주 스펙타클한 경험을 하고 왔던 캠핑이었습니다.

실로 20여년만의 캠핑이 폭염속 우중캠핑이 되어버린..

 

 

 

 

비도 오고 할일도 없고 해서 먹방을 찍어봤습니다.

국물 떡볶이..

 

 

 

 

오겹살 묵은지 김치찌개..

 

 

 

 

양고기 프렌치렉 숯불구이..

 

 

 

 

 

LA갈비 숯불구이..

 

 

 

 

그리고 돼지목살 숯불구이까지..

 

 

 

 

캠핑의 마무리는 불멍..

 

 

 

 

새벽부터 다시 비가와서 아침 일찍 캠핑장에서 철수할 수밖에 없었습니다.

정말 극한 난이도의 캠핑이었습니다.

분명 힘들었지만 너무나도 즐거웠던 경험이었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지난 한주간 하루 평균 걸음 수는 17,281보 입니다.

 

 

 

 

삼성헬스 앱 사용자들 중에서는 아직 2%대를 유지하고 있습니다.

 

 

 

 

NRC, Nike Run Club에 기록된 운동 횟수는 4회..

운동이 조금 부족한 한주였습니다.

 

 

 

 

구글 피트니스 앱에 기록된 심장 강화점수는 한주간 558점..

 

 

 

 

한주간 총 걸음 수는 109,862보 였습니다.

 

 

 

 

그리고 캠핑에서 복귀한 7월 31일 일요일 아침..

집에서 끓여먹은 미역 라면..

미역국 대신이었습니다.

 

 

 

 

이렇게 또 한살 먹었네요.

 

 

 

 

진짜 8월에는 다이어트를 위해 좀 더 운동해야 겠습니다.

 

이상 먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 주말에 적어보는 주간 운동 기록입니다.