[일상] 다이어터의 주간 운동기록. 부제, 설연휴는 쉽니다.

[일상] 다이어터의 주간 운동기록. 부제, 설연휴는 쉽니다.

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먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 주말에 적어보는 주간 운동 기록입니다.

설 연휴가 시작된 이번 주 저는 금요일에 본가로 내려왔습니다.
그래서 금요일부터는 걷기 운동 실패..
이틀을 운동 못하고 이번 한주 평균 걸음 수를 18,948보로 마무리 하였습니다.
삼성헬스 앱에서의 기록입니다.

그리고 한주간의 제 걸음 수 분석 결과는 평균보다 네배전후..

NRC, Nike Run Club 앱에 기록된 한주간 운동 활동 거리는 58.36km..
1월의 마무리가 좀 아쉽긴 합니다.

구글 피트니스 앱에서 측정된 1주일간의 심장강화 점수는 890점..
제 심장은 튼튼합니다.

한주간 총 걸음 수는 129,644보..
2월은 좀 더 열심히 걸어봐야 겠습니다.

 

 

 

 

그래도 본가에 오니 너무나 좋습니다.
역시 집밥, 어머님의 음식입니다.
집에 도착하자 마자 차려주신 제가 아직 흉내를 못내는 어머님의 떡국과 해파리 냉채 그리고 동치미..

저녁은 동네 횟집에서 주문한 모듬회 배달 한상..

거기에 인삼 들어간 삼계탕..

다시 해파리 냉채..

동치미가 진짜..크..

World No.1 어머님 탕국!!

거하게 차려주신 아침상 이었습니다.

진짜 세상 제일 맛있는 탕국입니다.

이번에 레시피를 배워서 꼭 해봐야 겠습니다.

두릅 짱아찌..
이건 진짜 찐..

그리고 제가 제일 먹고 싶었던 어머님의 고추장 불고기!!

진짜 어릴적부터 제가 제일 좋아했던 어머님 음식 그 자체!!

거기에 두릅 짱아찌..

갓 담은 물김치까지.

어머님의 사랑으로 듬뿍 찌운 살은 명절 연휴 끝나고 빼야겠습니다. ^^

다들 행복하고 건강한 명절 보내세요.
이상 밥집(Bapzip) 블로그의 밥집러(Bapziprer) 였습니다.