[일상] 다이어터의 주간 운동기록

[일상] 다이어터의 주간 운동기록

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먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 주말에 적어보는 주간 운동 기록입니다.

구름은 꼈는데 비는 안왔던 토요일은 러너들에겐 최고로 좋은 날이었습니다.
뛰지는 못했지만 4시간 30분 걷기..
NRC, Nike Run Club 앱의 기록입니다.

 

성남에서 거의 용인까지 다녀왔습니다.

 

 

 

 

삼성헬스 앱에서 확인한 걸음 수는 34,771보 입니다.

지난 일요일부터 사용을 시작해 본 구글 피트니스 앱입니다.
토요일 하루4시간 50분 운동을 했고 24.64km 이동에 3만 4천보를 걸었습니다.

 

 

 

 

지난 일요일부터 토요일까지 한주동안 일일 평균 걸음 수가 2만 7천보가 넘었습니다.

 

 

 

 

덕분에 9월 일일 평균 걸음 수도 2만5천보를 넘고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

내 걸음 수 분석을 봤을때, 걷기좋은 날들이 계속되는 가을이라 신나게 걸어서인지 평균보다 꽤 높은 비교숫자를 보여주고 있습니다.

 

 

 

 

NRC 앱에서 정리한 1주일 운동활동 총합입니다.

1주일동안 96km에 가까운 거리를 운동으로 걸었습니다.

 

 

 

 

그나저나 구글 피트니스는 일주일에 심장 강화 점수 150점을 목표로 잡고 있는데 1278점의 강화점수를 기록!!

강철심장이 되어가고 있는 모양입니다.

 

 

 

 

이 모든게 이 야식을 위한 밑거름!!

 

 

 

 

황금올리브치킨 후라이드..

 

 

 

 

그리고 양념입니다.

역시 야식은 치킨..

 

 

 

 

이렇게 또 한주 주간운동 기록을 올려봤습니다.

다들 건강한 주말 보내세요.
이상 밥집(Bapzip) 블로그의 밥집러(Bapziprer) 였습니다.