서울에서 시작된 닭한마리를 잠실에서 즐길 수 있는 방이동 먹자골목의 원조 동대문닭한마리 소개글. "동대문닭한마리"는 잠실 방이동 먹자골목에서 제대로 된 동대문식 닭한마리를 즐길 수 있는 음식점 입니다. 먹고나면 몸이 후끈해져서 어느새 땀샘이 열리게 되는 음식이 닭한마리 인지라 바람이 조금 차가워 졌을때 점심식사를 하기위해 다시 찾았습니다. 11시 30분부터 손님들이 들어서기 시작하는 곳입니다. 12시가 되면 어느새 대기줄이 생겨 있습니다. 닭한마리 뿐만 아니라 점심특선 메뉴와 계절메뉴를 즐기러 찾는 분들이 상당히 많습니다. 닭한마리는 2만 4천원이고 반마리는 1만2천원 입니다. 네명이 가면 한마리 반을 시키면 양이 딱 맞습니다. 거기에 사리들을 추가하면 굉장히 배가 부를정도로 양이 많아집니다. 테이블마다..
다이어트 식단용 두부요리, 들기름에 구워낸 두부와 계란 조합의 들기름 두부 계란전 만들기, 만드는법, 황금레시피 소개글 요즘 많이 안먹은것 같은데 살이 많이 쪄서 평일 저녁 한끼는 다이어트 식단메뉴로 먹으려고 노력하고 있습니다. 칼로리가 낮은 음식을 찾다보니 두부를 빼먹을 수 없습니다. 기름에 두부를 굽는것이 번거롭지만 워낙 두부구이, 두부전을 좋아해서 번거로움을 무릅쓰고 퇴근해서 씻고 제 밥을 챙겨 먹었습니다. 일단 팬을 중불로 달궈주고 참기름을 네다섯 큰술 팬에 뿌려주고 여섯등분으로 자른 두부 한모를 그대로 구워줍니다. 팬에서 달궈진 들기름과 두부에서 나온 수분이 섞이면서 들기름으로 끓이는 듯한 두부구이가 만들어집니다. 한쪽면을 3분정도 구워주고 뒤집고 다른면도 3분 구워주고 뒤집고 다시 양면을 2분..
서울 잠실 롯데월드몰 6층에 새롭게 오픈한 냄비요리 핫팟, 냄비밥 전문점 하트파트(HottPott) 소개글. 점심식사를 위해 잠실 롯데월드몰 6층에 새롭게 오픈한 현대식 유행에 맞게 만드는 솥밥, 냄비밥 전문점 "하트파트(HottPott)"를 찾았습니다. 9월까지는 가오픈 기간으로 알고 있습니다. 올해 새로 롯데월드몰에 입점한 해목과 칸다소바가 있는 구역에 있습니다. 매장으로 가는 길 밖에서도 쉽게 볼수 있는 주방이 있는게 조금 신기하였습니다. 매장 내부에서도 아니고 외부에서 이렇게 주방을 볼수 있도록 통창을 만들어 둔 레스토랑은 처음 본것 같습니다. 처음 간판을 봤을때 샤브샤브나 냄비요리 전문 레스토랑으로 생각을 했는데 그건 저만의 오해 였습니다. 매장 입구에서 직원의 안내를 받아 들어가면 됩니다. 다..
9/30 ~ 10/31 러버덕 프로젝트 서울 2022(Rubber Duck Project Seoul 2022), 잠실 석촌호수에 다시 나타난 러버덕, 핼로윈 석촌호수 러버덕 잠실 석촌호수에 다시 러버덕이 나타났습니다. 기간이 9월 30일부터 10월 31일까지인 러버덕 프로젝트 서울 2022(Rubber Duck Project Seoul 2022) 행사로 석촌호수에 러버덕을 계속 띄어놓을 계획이라고 합니다. 러버덕은 네델란드 암스테르담에서 배를타고 왔다고 합니다. 물론 바람을 뺀 상태로요. 핼러윈을 맞이하여 여러 분장을 한 러버덕을 선보일 계획인가 봅니다. 잠실 롯데월드몰에서 점심식사를 마치고 석촌호수 쪽으로 나가봤습니다. 여기저기 눈에띄는 노란색의 플랜카드들과 석촌호수 내려가는 길에 보이는 노란색 건물!..
술안주, 밥반찬, 다이어트 식단 모두 괜찮은 초간단 명란젓 오이요리, 명란오이 만들기, 만드는법, 황금레시피 소개글. 양념 명란젓과 오이로 정말 간단하게 뚝딱 "명란오이"를 만들어 봤습니다. 술안주, 밥반찬 그리고 다이어트 식단 용으로도 꽤나 괜찮은 아니 아주 괜찮은 음식입니다. 재료는 오이 한개 그리고 양념 명란젓 한두 큰술 입니다. 오이는 잘 씻어서 꼭지 부분은 자르고 껍질채로 빈병 같은걸로 눌러서 으깨줍니다. 으깬 오이를 칼이나 식가위를 이용해서 먹기 좋은 한입 크기로 잘라서 그릇에 담아줍니다. 그 위로 양념 명란젓 한두 큰술을 올려주고 식가위로 명란젓을 잘게 잘라줍니다. 참기름 한 큰술을 뿌려주고.. 거기에 참깨까지 뿌려주고 잘 섞어줍니다. 이렇게 하면 벌써 완성!! 진짜 5분도 안걸리는 요리입니..
일본 여행 개인 무비자 여행을 위한 아시아나항공, 대한항공 마일리지 항공권 발권 예약 발권 후기. 10월 후쿠오카 항공권을 예약했던 시점이 지난 5월말 경이었습니다. 황금연휴에 맞춰 10월 7일 ~ 10월 9일 2박 3일 코스!!. 잘 예약했다고 흐믓.. 추석 전후로 10월 일본 무비자 여행 재개된다는 기사가 계속 떠서 나님 미리 예약 잘했다고 흐믓!! 그런데 무비자 일본 자유여행 시작일은 아름다운 10월 11일부터!! 끄악!! 그래서 재빠르게 여행 2주전, 미리 예약해둔 마일리지 항공권을 취소합니다. 세금 줄일려고 편도로 나눠서 예약했던지라 따로 따로 취소를 해야 했었습니다. 출발 2주남기고 취소를 했던지라 두사람 왕복으로 총 12,000..
시판 미역국수를 활용한 놀랄만큼 간단한 초간단 다이어트 식단용 채소가 잔뜩 들어간 비빔 미역국수 만들기, 만드는법, 황금레시피 소개글. 요즘 미역국수 덕분에 맛도 좋고 준비도 쉽게 식단관리를 하고 있습니다.. 미역국수 비빔국수 2인분을 만들기 위해서 미역국수 두팩과 오이 한개 그리고 당근 1/2개, 계란 두개, 깻잎 한단을 준비하였습니다. 이 미역국수 제품을 구매할때 매운 비빔장도 함께 구매하여 이 양념장과 연겨자를 이용하여 비빔장으로 활용하였습니다. 이 재료로 "비빔 미역국수"를 만들면 1인분당 미역국수 한팩 180g(20kcal), 오이 반개(8kcal), 당근 1/4개(20kcal), 깻잎 반단(10kcal), 계란(80kcal)로 140kcal가 안되는 아주 가벼운 한끼 식사입니다. 일단 계란 두..
다음 블로그, 다음 티스토리 블로그, 수익형 블로그를 운영하면서 발생하는 다음 노출, 다음 포털 노출 상황시의 방문수와 그에 따른 블로그 예상 수익 인증 및 내용 분석글. 재미로 보는 티스토리 블로그 밥집(Bapzip)의 밥집러(Bapziprer)가 운영하는 블로그 이야기 입니다. 9월 26일, , 9월들어 열번째 다음 포털 메인 노출글이 나왔습니다. 특정 게시글의 일간 조회수가 점심시간부터 아주 급하게 올라가더니 4,268로 일간 방문수가 마감 되었습니다. 재밌었던 것은 일간 조회수 올라가는게 점심 시간 한시간동안 600정도 올라가더니 그 이후로는 아주 천천히 조회수가 올라가면서 일간 조회수는 718까지만 올라갔었습니다. 해당 게시글의 기타 유입 상위는 다음 포털 주소들 입니다. 이번 다음 포털에 노출..
2022년 9월 추석 연휴에 떠난 우기 태국 방콕여행, 하얏트 리젠시 방콕 스쿰빗 호텔, 메리어트 방콕 더 수라웡세 호텔, 반쏨땀 사톤, 반쏨땀 실롬, 한가위 추석 방콕 여행 후기.. "이글은 2022년 9월 8일부터 9월 18일까지 태국, 방콕을 다녀온 저희 부부의 여행기 입니다." [2022년/9월 태국 방콕 여행] 우기, 비가 하루종일 와도 좋은 방콕. 1일차.. [2022년/9월 태국 방콕 여행] 방콕에서 보내는 한가위 이브날..2일차 오전.. [2022년/9월 태국 방콕 여행] 방콕에서 보내는 한가위 이브날..2일차 오후.. [2022년/9월 태국 방콕 여행] 방콕 한가위, 추석 오전 짜뚜짝 주말 시장 투어. 3일차 오전.. [2022년/9월 태국 방콕 여행] 방콕 한가위, 추석 오후 방콕 도심..
다이어터이자 밥집(Bapzip) 블로거인 밥집러(Bapziprer)의 한주간 맛집, 요리, 그리고 다이어트 식단 결산글 밥집(Bapzip) 블로그 밥집러(Bapziprer)의 지난 한주동안 뭘 먹었는지 써보는 일상 글 입니다. 9월 18일 일요일까지 9박 11일의 태국 방콕여행을 마치고 돌아와 지난 한주는 다시 시작된 일상이었습니다. 9월 25일 아침은 오전 4시에 방콕에서 한국으로 들어오는 항공기에서 받은 과일식 식사였습니다. 포장을 뜯지도 않고 못먹고 반납.. 잠이 먼저였습니다. 오전 7시 인천 도착.. 인천공항 지하 식당에서 짬뽕 같이 보이는 데우다 만 레트로토 음식을 먹고.. 집에와서 한숨자고 일어나서 냉동실에 있던 육개장 밀키트로 육개장 라면을 만들었습니다. 육라면 한상.. 완전 맛있었던 한끼!..
닭다리로만 만든 닭볶음탕, 손쉬운 닭다리 닭도리탕 만들기, 만드는법, 황금레시피 소개글. 닭다리만 이용하여 닭볶음탕을 만들어 보았습니다. 2인분 재료로 닭다리살 400g 두팩, 양파 한개, 대파 두줄, 표고버섯 네개와 당근 반개 그리고 사골곰탕 500g 한팩을 준비했습니다. 닭다리는 한팩에 400g이었으며, 다리살이 네조각 들어 있었습니다. 일단 웍을 가스불 센불로 달궈줍니다. 달군 웍에 식용유를 뿌려주고.. 가스불을 중불로 조절해주고 닭다리살을 웍에 넣고 구워줍니다. 닭다리살을 돌려가며 겉면을 골고루 익혀줍니다. 식용유가 튈수도 있기 때문에 조리할때는 웍 뚜껑을 닫아주면서 조리하는게 좋습니다. 닭다리살의 겉면이 노릇노릇하게 구워지면 사골곰탕팩 500g을 웍에 부어주고 물 250ml 정도, 곰탕팩 양의 ..
걷기와 달리기를 좋아하는 다이어터의 주간 운동기록 리뷰. 삼성헬스, Nike Run Club 그리고 구글 피트니스 앱으로 주간 운동량과 걸음수와 걷기를 관리하기. 먹기위해 운동하는 다이어터 밥집러(Bapziprer)의 주말에 적어보는 주간 운동 기록입니다. 9월 18일 일요일까지 9박 11일의 태국 방콕여행을 마치고 돌아와 다시 다이어트가 시작되었습니다. 9월 24일 토요일 삼성헬스 앱에 기록된 걸음 수는 30,599보 였습니다. 방콕 여행 이후 한주간 일일 평균 걸음 수는 19,652보!! 다시 삼성 헬스 앱 사용자 중에서 1%로 복귀 하였습니다. NRC, Nike Run Club에 기록된 한주간 운동 횟수는 5회에 총 48.3km 였습니다. 구글 피트니스에 기록된 한주간 제 활동 중 심장 강화 점수는..